1. Ενθαρρύνεται την ισορροπία μεταξύ διαβάσματος και ξεκούρασης.
Τα Χριστούγεννα είναι μια καλή ευκαιρία για ανανέωση ενέργειας και ψυχικής ηρεμίας.
2. Μην υπερβάλετε.
Αποφύγετε φράσεις όπως “είναι η πιο σημαντική χρονιά της ζωής σου”.
Υποστηρίξτε το παιδί χωρίς να του ασκείτε πίεση.
3. Ενθαρρύνετε τη συμμετοχή σε εορταστικές δραστηριότητες.
Μια βόλτα, μια οικογενειακή συγκέντρωση ή μια ταινία μπορεί να λειτουργήσει ως αναζωογονητικό διάλειμμα.
Θυμηθείτε: Τα παιδιά δίνουν εξετάσεις, δεν είναι άρρωστα! Δεν χρειάζεται να τους φέρεστε σαν να είναι σε καραντίνα.
4. Μην αλλάζετε ριζικά τη δική σας καθημερινότητα.
Η ζωή στο σπίτι δεν χρειάζεται να περιστρέφεται αποκλειστικά γύρω από το διάβασμα.
Συνεχίστε τις δικές σας δραστηριότητες και διατηρήστε την οικογενειακή ρουτίνα όσο πιο φυσιολογική γίνεται.
5. Δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον μελέτης.
Μειώστε τον θόρυβο και τις διακοπές όταν διαβάζει.
Δείξτε κατανόηση και σεβαστείτε το πρόγραμμα διαβάσματος.
6. Ενθαρρύνετε τη συζήτηση και την επικοινωνία.
Δωστε τους χρόνο να μιλούν για τα συναισθήματα και το άγχος τους.
Ακούστε με ενσυναισθηση χωρίς να κρίνετε.
7. Φροντίστε τη διατροφή και τον ύπνο.
Μια ισορροπημένη διατροφή και αρκετός ύπνος είναι καθοριστικοί παράγοντες για την απόδοση και τη διάθεση.
8. Υποστηρίξτε, μην ελέγχετε.
Δείξτε εμπιστοσύνη στις ικανότητες του παιδιού σας.
Μην εστιάζετε αποκλειστικά στις ώρες διαβάσματος αλλά στην ποιότητα της προσπάθειας.
9. Θυμηθείτε ότι είναι μια φάση και όχι όλη η ζωή τους.
Οι Πανελλήνιες είναι σημαντικές, αλλά δεν καθορίζουν απόλυτα το μέλλον τους.
Δείξτε τους με κάθε τρόπο ότι η αγάπη και η στήριξή σας είναι αδιαπραγμάτευτες, ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα.
Με υπομονή, χιούμορ και θετική διάθεση, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να περάσουν αυτήν τη φάση με λιγότερο άγχος και περισσότερη αυτοπεποίθηση